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中四国イベント情報 3月 ❺2025年01月14日世の中の大抵のことはアイドルの笑顔で解決します 其の弐 『ワールドアイドルカップ∞』･･･thday Party会場 @and green tea時間 18:00 / ･･･円26デビューライブ会場:喫茶SPOON🥄時間 17:15 ･･･- 39日目 体重スタートから-700g 昨日から±0g2025年04月13日あらふぃふ独身女の減量記録とかとか･･･ 【昼食】生ビール生カキ １蒸牡蠣 １焼牡蠣 １ １９０Kcal 【夕食】GREEN SPOONマッシュルームと芽キャベツの豆乳チーズカルボナーラ完全･･･
- 35日目 体重スタートから-700g 昨日から+300g2025年04月08日あらふぃふ独身女の減量記録とかとか･･･ろごろ具材の豚汁ゆで卵完全メシDELI 梅と蒸し鶏 416Kcal 【夕食】GREEN SPOON Green Day(温サラダ)完全メシDELI 梅と･･･
- 34日目 体重スタートから-1kg 昨日から+300g2025年04月07日あらふぃふ独身女の減量記録とかとか･･･慣れたって感じ。それだけはとってもいい事だ 昨日の食事【朝食】 【昼食】GREEN SPOON鱈とニンニクの芽の韓国風ピリ辛炒め煮完全メシDELI ･･･
- 10日目 スタートから+500g2025年03月14日あらふぃふ独身女の減量記録とかとか･･･末。。。乱れるだろうなぁ… 血糖値は順調に計れてる♡ 昨日の食事【昼食】 GREEN SPOON クリーミーボロネーゼゆで卵冷やし焼き芋 542kca･･･
- 9日目 スタートから+700g2025年03月13日あらふぃふ独身女の減量記録とかとか･･･】デニッシュパン目玉焼きロースハムサラダポトフチーズ552kcal 【夕食】GREEN SPOON デミグラスハンバーグ完全メシ おにぎり479Kcal･･･
- 今週発売書籍(2024/10/28~11/3)2024年10月27日生粋~元祖けいおん(まゆゆ命名)のアイドル情報ブログ~･･･(火)発売「THE SCAPE OF GREEN(スケープ オブ グリーン) ･･･本此那 10/28(月)発売「spoon.(スプーン) 202･･･
- MOR RECORDS2024年04月23日bookie's songbook･･･打ち上げよう 詞 竹本敏彰 曲 木村直樹 ★ロックンロールもなか / greenspoon MORS-0003 ¥1,000 ★We ar･･･
- あすけん式おとなの食育展に行ってきた♪2024年03月20日♪パールのおでかけ帳♪･･･貰えました☆☆あすけんの本売ってたりガチャあったりわざわざ行って良かったですGREEN SPOON初めて食べたけど野菜ゴロゴロで美味しかったーーもうちょ･･･
- 2023.10月 GREEN SPOON2023年10月01日プチタの小さな幸せ日記姉から誕生日プレゼント🎁GREEN SPOON野菜たっぷりの美味しいスープ!これは自分ではなかなか買えないのでうれしい!
